Как перестать ревновать? Как бороться с ревностью?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Раз Вы здесь, значит Вам сейчас не спокойно за любимую или любимого. И даже если Вы на 100% доверяете своей девушке или парню, то ревность все равно возникает каждый раз, когда Вы видите её или его с другим противоположным полом. Или же у Вас часто возникают подозрения, когда Ваша вторая половинка задерживается, не берет трубку во время, о чем-то недоговаривает и так далее. Все это вызывает ревность. Как бороться с ревностью, когда она и Вам не дает спокойно жить и Вашей второй половинке?

На этом сайте есть статья – «Что такое ревность и как избавиться от ревности?». В этой статье продолжим давнюю тему – «Как перестать ревновать?». Эта статья для тех, кто хочет получить ответы на вопросы: как перестать ревновать парня или девушку, как перестать ревновать мужа или жену, как бороться с ревностью? Для всех. Я раньше думал, что люди в браке не ревнуют друг к другу, так как они уже в браке. Как я сильно ошибался. Да хоть пускай пара находится 20 лет в браке, всё равно ревность возможна.

Если Вы считаете, что ревность это нормально и все девушки или парни ревнуют, то такое мнение является ошибочной. На самом деле ревнуют не все. Однажды в университете около бара я разговаривал с одной девушкой, у которого есть парень. Когда я разговаривал с ней, он разговаривал с другой девушкой в восьми метрах от нас. Я спросил её: «Оксан, а ты часто ревнуешь Сашку? А то он там стоит и весело болтает». Она с уверенностью ответила, что нет, так как уже вместе три года. Три года это конечно не повод не ревновать, но по её глазам я понял, что она просто уверена и в себе и в нем.

Отсюда первый вывод, почему мы ревнуем: ревность – это неуверенность в своей незаменимости в отношениях. Всем нам часто кажется, что если он или она уйдет, то мы останемся одни и больше никого для себя не найдем. Когда человек так думает, его фокус находится на удержании отношений, а не на улучшении их. В таком случае он может их разрушить.

Почему так происходит? Почему ревность разрушает отношения? Ответ очевиден. Когда человек ревнует, страдает не только сам ревнивец, но и его вторая половинка. Ревнивцы всегда закатывают скандалы, докапываются, раздувают из мухи слона. Думаете второму партнеру хорошо от этого? Да он свалит от Вас при первой же возможности. Поэтому с ревностью нужно бороться или хотя бы снизить её давление до минимума.

Но иногда партнер сам создает поводы для ревности. Например, парень начинает заигрывать с другими девушками, или девушка начинает вызывающе одеваться и привлекать внимание мужчин. В таких случаях нельзя не ревновать. Но молчать тоже не стоит. Лучше подойти и разобраться, сказать прямо, что если ты так будешь и дальше делать, то я буду поступать в точности так же.

Как перестать ревновать?

Побороть ревность или перестать ревновать в одночасье бывает невозможным. Человек не изменит привычку за одну минуту и даже за 21 один день. Например, я решил провести над собой эксперимент. Я очень часто обрабатываю электронную почту. Это вредная привычка. Я решил не заходить на свою почту три дня, а продержался всего лишь 1,5 дня. Для меня три дня пока задача не из легких. С ревностью всё то же самое. Придется тренировать свою выдержку. Рассмотрим пример.

Допустим, Ваш парень никогда не звонит Вам первым. Первым всегда звоните Вы, причем каждый день. И если Вы попробуете ему не звонить в течение дня, Вы начнете испытывать сильный дискомфорт. Вас начнут посещать мысли: «Где он?», «С кем он?», «Почему он мне не звонит?», «Что случилось?». И такие мысли вынудят Вас позвонить ему снова же в этот день и снова первой.

Чтобы перестать ревновать Вам придется избавиться от зависимости и нужды от любимого(ой). Именно тогда, когда возникает зависимость от парня или девушки – возникает сильная ревность и нужда. Чтобы избавиться от зависимости, нужно снизить значимость этого человека и переключиться на другой объект внимания. Это 100% сработает. Чтобы мне не надо было обрабатывать почту по 50 раз в день, я начал изучать английский язык. Я так сильно втянулся в процесс, что вообще не заходил в интернет несколько дней.

Не обязательно переключаться на какую-то деятельность. Лучше переключить внимание на другие персоны. Людей много, почему Вы должны зацикливаться на одном единственном человеке? Нас 7 миллиардов. Есть на кого посмотреть и с кем пообщаться. Помните об этом, тем более если Вы парень. Ведь девушек в мире больше, чем парней!!!

Чтобы перестать ревновать, нужно перестать бояться потерять. Многие женщины или парни пытаются удержать свою вторую половинку, потому что бояться остаться одним, или же думают, что больше никого и никогда себе не найдут. Такая мысль самая тупая на свете. Найти всегда можно, если голова правильно работает.

Так вот, я заметил по себе, и другие подтвердили то же самое, что потерять наяву не так страшно, как представляется в голове. Когда человек думает, что он останется одним, его голова начинает вырисовывать страшные образы, а когда это происходит в действительности, то оказывается это не так уж и страшно, как казалось до этого. Поначалу очень плохо, а через неделю все становится нормально.

Вот эту идею Вам надо принять. Вспомните из своей жизни, было ли у Вас что-то подобное. Допустим, Вы боялись, что Вас уволят с работы. Вы настолько сильно боялись, что это произошло. А когда это произошло, оказалось не так уж и страшно и плохо. Через некоторое время, возможно, Вы находили более лучшую работу, а про то увольнение забыли или вспоминаете, как счастливый случай.

Чтобы перестать ревновать, Вам придется смириться с возможной потерей. Потерять не так страшно, как кажется. Ведь всегда можно найти кого-нибудь получше. На моем веку такое было очень много раз, и это действительно так.

Как бороться с ревностью?

Теперь о других способах, которые помогут Вам бороться с ревностью. Вам нужно повышать свою ценность, как в своих глазах, так и в глазах своей второй половинки, путем улучшения себя. Развивайте чувство юмора, интеллект, улучшайте свою внешность, лидерские качества. С каждым днем Вы должны становиться всё лучше и лучше. И голова будет всегда занята, что не до ревности, и Ваша вторая половинка сама начнет Вас ревновать.

Самое непростое это то, что нужно признать, что Вы не являетесь единственным интересом для своей второй половинки. Значит и Ваша вторая половинка не должна быть для Вас единственным интересом. Вы всегда можете сходить куда-нибудь с друзьями или подругами, а можете одним где-нибудь погулять. Дайте понять своей второй половинке, что Ваше время не принадлежит ему/ей. Тогда он или она начнет дорожить каждой секундой, проведенной с Вами. А Вы перестанете ревновать, так как поводов уже не будет.

Очень часто ревность бывает беспочвенной. Иногда лучше обратиться к близкому человеку и спросить, обоснованна ли Ваша ревность или нет. Со стороны всегда виднее. Если ревность обоснованная, обратитесь к этому же человеку за советом, как лучше поступить.

Как бороться с ревностью – РЕЗЮМЕ. Самое главное, избавиться от зависимости или нужды от любимого. Для этого Вам поможет смирение возможной потери и смена фокуса. Если Вы займетесь самосовершенствованием, Вы добьетесь и первого и второго, так как голова будет занята другими делами. Помните, что Ваша половинка не единственный человек, которым нужно интересоваться. Есть и другие люди. Начните интересоваться ими. И напоследок посмотрите видео «Как бороться с ревностью?».

как перестать ревновать, как бороться с ревностью