Причины алкоголизма. Как бросить пить алкоголь?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Проблема алкоголизма в современной России продолжает расти и расти. На сегодняшний день очень много женщин и мужчин страдают от алкоголизма. Сейчас дети, учась только в третьем классе, уже начинают употреблять алкоголь. А уже через два-три года они становятся отъявленными алкоголиками. Позже они осознают, что зря начали эту затею, а вот бросить пить алкоголь не получается. Эта статья для тех, кто пытается бросить пить и никак не может. Читайте её внимательно, возможно она спасет Вам жизнь.

Причины алкоголизма

Первое, что мы сделаем, это рассмотрим основные причины алкоголизма. Не бывает дыма без огня, так же как человек не станет просто так злоупотреблять алкоголем.

Причины алкоголизма могут быть совершенно разными. Например, ранимость, чувство вины, негативное влияние окружающих (включая семью), горе, неумение радоваться тому, что есть, безответственность, отсутствие целей, неправильное воспитание, постоянный стресс, депрессия, проблемы и неудачи на работе и в личной жизни – всё это заставляет человека страдать, испытывать неудовлетворенность. И человек прибегает к употреблению алкоголя, лишь бы избавиться от мучений и страданий.

Да, алкоголь избавляет от внутренней боли, человеку становится всё безразлично, его всё радует, но это лишь временный эффект. После того, как действие заканчивается, человеку становится еще хуже, и ему приходится снова браться за бутылку. Однако, такие действия не помогают решить проблему, такие действия только осложняют и без того нелегкое положение. В результате этого человек теряет себя, его жизнь окончательно разрушена, причем его же руками, и ему остается только умереть, чтобы не мучиться.

Есть три основные причины алкоголизма. Ученные делят их на три группы: социальные, физиологические и психологические.

Пример социальной причины алкоголизма, это когда подросток попадает в плохую компанию и поддается дурному влиянию. Иногда даже взрослый человек не в состоянии удержать себя в руках начинает мало по малому употреблять алкоголь. Но не всегда именно дурная компания является причиной алкогольной зависимости. Частые проблемы на работе, тяжелая жизненная ситуация, ссоры в семье выбивают человека из клеи. И он не находит не одного способа сгладить боль, кроме как бутылкой алкоголя.

К физиологическим причинам алкоголя можно отнести наследственную предрасположенность к алкоголю. Дети, у которых родители зависимы от алкоголя, даже живя вдали от таких родителей, могут почувствовать тягу к алкоголю.

Психологические причины алкоголизма тесно связаны с социальными. Эти причины зависят от темперамента человека, его характера, стрессоустойчивости. Человек со слабым характером предпочитает легко отделаться, выпив бутылку. Одинокий человек не знает, как решить проблему, с кем ему поделиться, и из-за страха перед безысходностью начинает пить алкоголь для успокоения своей души. Отчаяние, тревога, страх толкают человека к злоупотреблению алкоголем.

Все эти причины ведут к очень печальным последствиям. Многие больные не понимают всю серьезность этого заболевания, многие считают, что они могут самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях. Но проходит время, интерес к жизни угасает, саморазвитие прекращается, семья отходит на последний план.

Как бросить пить алкоголь?

Пришло время поговорить о том, как бросить пить алкоголь.

Первое, что нужно сделать – это увидеть реальность своими глазами. Пускай она серая, мрачная и ужасная. Человек должен осознать, что проблему нужно решать, а не избегать. Нужно понять, что злоупотребление алкоголем еще больше омрачает реальность, проблем становится еще больше, жизнь отвратительней. К тому же портится здоровье человека. Осознав, что алкоголь – это не решение проблемы, а её усугубление – в следующий раз вызовет отвращение к очередной бутылке.

После того, как Вы осознали вышеизложенный факт – Вы должны принять решение – бросить пить алкоголь. Пока человек не примет решение, он не начнет действовать. Например, после принятия решения бросить пить, Вы можете записаться в спортзал и начать ходить туда каждый день. Между прочим, физические нагрузки тоже помогают поднять настроение, и облегчить душевное расстройство. Изолируйте себя от бутылок – начните заниматься делом. Возможно, Вам сейчас стоит поговорить со своей семьей и наладить с ними отношения. Вперед! Именно так решаются проблемы.

Сядьте за стол и начните искать плюсы в своем настоящем. Вы можете сравнить свое настоящее со своим прошлым. Вспомните, каким раньше Вы были, как решали проблемы, как вели себя в тяжелых ситуациях, какие поступки совершали. А Вам вообще нравится, каким Вы были до того, как стали злоупотреблять алкоголем? После этого найдите положительные стороны в настоящем. Их наверняка будет меньше. А все потому, что раньше Вы были другим, и у Вас есть все шансы изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас.

Чтобы снова не взяться за бутылку, старайтесь меньше нервничать. Вы должны быть всегда спокойны, и если Вас что-то зацепило – идите в спортзал и всё там выплескивайте (можете по мешку побить). Главное, чтобы у Вас всегда было хорошее настроение. Пока у Вас оно хорошее, Вам не зачем употреблять алкоголь.

Избегайте компаний, где люди пьют. Если Вас зовут знакомые сходить выпит пивка – откажите им. Я знаю, что это будет трудно, но что Вам дороже, Ваша жизнь, или чужая? Вы в первую очередь должны заботиться о себе и своих близких, а не о местных пьянчугах. Лучше смените свое окружение.

Займитесь саморазвитием и самореализацией. Это наилучший способ переключить свое внимание. Это придаёт осмыслению Вашей жизни, Вы начинаете видеть свой смысл жизни, она начинает Вас радовать, и всё начинает у Вас получаться и идти как по маслу. Может Вы когда-то хотели выучить английский язык, или научиться играть на гитаре, или рисовать? Об этом знаете только Вы! Вот и займитесь этим. Главное, чтобы была цель. Есть цель – есть смысл, есть смысл – нет алкоголя и прочей ерунды, которая может помешать ее достижению.

Есть одна проблема, которая поможет помешать Вам бросить пить – привычка пить. Привычку очень не просто искоренить. Поэтому Вам нужен кто-то, кто будет присматривать за Вами. Если такой человек найдется, будет очень здорово. Только не перекладывайте всю ответственность на этого человека. Вы сами должны хотеть бросить пить алкоголь. Так что следите за собой. Если такого человека не найдется, Вам поможет Ваша сила воли и самодисциплина. Вначале Вам будет очень нелегко отказаться от алкоголя, но с каждой неделей Вас все меньше будет тянуть к этому злу и разрушителю жизней.

Вы должны осознать все выгоды, которые Вы получите, когда бросите пить. Ваша жизнь преобразится до неузнаваемости, может не сразу, но она точно изменится в лучшую сторону. Самое главное осознать и захотеть. Если самостоятельно бросить пить не получается, обратитесь за помощью к специалистам. Они Вас могут закодировать, или назначить излечивающие препараты. От Вас только требуется желание бросить пить.

Не будьте, как этот индеец из фильма «Зита и Гита».

Причины алкоголизма, как бросить пить алкоголь