В упражнениях, которые Вы выполните в ходе обучения по методу Сильва, Вы погружаетесь внутрь себя,
используя метод обратного отсчета, от трех до одного.
Cледующие полезные утверждения для развития интуиции мы произносим во время медитации для того, чтобы лучше запечатлеть их в вашем сознании. Также, эти утверждения помогут вам понять, на что способно ваше сознание.
Следующий способ применение техники пяти пальцев мне очень нравится. Эту идею мне подсказал Робертс Дилтс. Робертс Дилтс преподает нейролингвистическое программирование (НЛП).